-
Vijf tips voor een perfect lichaam.
De juiste voedingsgewoonte en een ‘workout plan’ zijn de sleutel voor succes.
Met een nieuw jaar in het verschiet, worden er weer heel wat goede voornemens genomen. -
Top vijf loopfouten voor gewichtsverlies
Lopen is een heel leuke vorm van bewegen, het heeft heel wat voordelen waarvan gewichtsverlies er één van is.
-
Ontdek wat ‘lopen’ voor jou kan betekenen!
Iedereen die me kent, weet dat ‘lopen’ al vele jaren een grote passie is van mij. Het heeft me doorheen al die jaren ook al heel wat voordelen opgeleverd.
-
Word je bewust van de voordelen van beweging!
Je hebt een lichaam gekregen dat nagenoeg alles aankan, het is je geest die nog moet worden overtuigd.